ترقوه یا چنبر Clavicle
تَرقُوه یا چَنبَر (Clavicle) استخوان دراز است که همراه با استخوان کتف، بازو و جناغ، کمربند شانه‌ای یا سینه‌ای را تشکیل می‌دهند.
استخوان ها
عارضه سروگردن به جلو با فیزیوتراپی و ورزش
تحقیقات نشان می‌دهد که وضعیت قرارگیری بدن بر سلامتی آن تأثیر دارد. درد ستون فقرات، سردرد، خلق و خو، فشار خون، نبض و ظرفیت ریه‌ها جز مواردی هستند که به راحتی تحت تأثیر وضعیت قرارگیری بدن قرار می‌گیرند. در نتیجه می‌توان با بهبود وضعیت قرارگیری بدن بسیاری از علائم، از جمله درد را، کاهش داده …
علت و درمان درد در پایین کمر
شما تنها کسی نیستید که کمر درد دارید. حدود 80 درصد از افراد بزرگ‌سال در اوقاتی از طول عمر خود، درد پایین کمر را تجربه کرده‌اند. شایعترین دلیل ناتوانی در انجام شغل و در نتیجه مرخصی گرفتن و از دست دادن روزهای کاری، به علت درد در پایین کمر است. پژوهش بزرگی که اخیراً انجام شده است …
علت جوش نخوردن شکستگی استخوان (nonunion)
جوش نخوردن شکستگی استخوان : در برخی موارد (۱٫۹% شکستگی ها) پس از جراحی یا درمان های غیر جراحی استخوان جوش نمی خورد که به این موارد جوش نخوردن شکستگی استخوان یا nonunion گفته می شود. همچنین در مواردی که جوش خوردن استخوان با تاخیر صورت گیرد به آن Delayed Union یا دیر جوش خوردن …
همه چیز درباره آناتومی ساق پا
ستون مرکزی ساق از دو استخوان به نام های درشت نی یا تیبیا Tibia و نازک نی یا فیبولا Fibula تشکیل شده است. درشت نی همانطور که از نامش پیدا است استخوان بزرگتر ساق است و قسمت اعظم نیروهایی که به ساق وارد میشوند را تحمل میکند. نازک نی در کنار درشت نی قرار گرفته …
تمرینات موثر بر عضلات ساق پا
برای داشتن ساق پایی خوش فرم و زیبا این تمرینات را انجام دهیداگر پاهایتان چاق و بد فرم هستند می‌توانید بدون عمل‌های جراحی به فرم ایده آل خود برسید.
روش های از بین بردن قوز کمر
اطمینان حاصل کنید که بدن خود را راست نگه می دارید, چه در حال حرکت و چه در زمان نشسته,اینگونه می توانید از درد, جراحت و دیگر مشکلات سلامتی جلوگیری کنید. حرکات اصلاحی و بدنسازی و نکات مهم برای از بین بردن قوز کمر بهترین راه برای اصلاح وضعیت سر جلو ، نگه داشتن گردن تان در تمام زمان ها …
تومور بدخیم استخوانی استئوسارکوم Osteosarcoma
تومور بدخیم استخوانی استئوسارکوم (Osteosarcoma) تومور های استخوانی همانطور که مطالب قبل بیان کردیم شامل دسته های خوشخیم و بدخیم هستند که استئوسارکوم یا استئوژنیک سارکوم یکی از شایع ترین تومورها یا سرطان های بدخیم اولیه استخوان است .شایعترین ناحیه درگیر اطراف زانو (پایین استخوان ران و بالای استخوان ساق)، اطراف مفصل هیپ و شانه است.شیوع این تومور در …
همه چیز درباره ترمیم تاندون دست
شاید در یک نگاه اینگونه به‌نظر نیاید، اما برای حرکت دادن دست، اجزای مختلفی در آن به کار رفته است. تاندون‌ها به‌عنوان یکی از سخت‌ترین بافت‌ها شناخته می‌شود که استخوان‌ها را به‌یکدیگر متصل میکند. در واقع وجود آنها باعث عملکرد بهتر دست‌ها شده است. هنگام انقباض عضلات دست، تاندون‌ها کشیده میشوند و به شما این …
علائم، علل و درمان ضرب دیدگی انگشت دست
با توجه به آناتومی انگشتان دست، هنگام وارد شدن فشار و ضربه ناگهانی به انگشت، بندهای انگشتان (دیستال،پریگزیمال، میدل) و استخوان ها و مفاصل دست دچار آسیب شده و بافت های نرم و الیاف عضلات انگشتان کشیده و یا پاره می شوند و دچار ضرب دیدگی می گردند. در نتیجه در فعالیت و حرکت انگشتان …