آسیب انگشت اشاره اینگونه از آسیب دیدگی یکی از رایج ترین آسیب دیدگیهای ورزشی ازجمله کریکت, بیسبال, راگبی و فوتبال آمریکایی می باشد. این آسیب دیدگی بوسیله درد انگشت و ورم شناسایی می شود اما مشخصه بارز آن تغییر شکل انگشت اشاره در نوک انگشت می باشد. این جراحت بوسیله پارگی تاندون بزرگ اکستنسور (Long …
شکستگی مچ دست بخش استخوان کپیتیت شکستگی مچ دست معمولا در زمان افتادن با حالت دست های کشیده رخ می دهد. شکستگی استخوان کپیتیت دو درصد از کل شکستگی مچ دست را تشکیل می دهد. استخوان کپیتیت یکی از هشت استخوان کارپال می باشد که مچ دست را تشکیل می دهند. این استخوان در ناحیه …
دستگاه کوتاهی اندام Limb length discrepancy اختلاف طول اندام ها ( اندام تحتانی ) یکسان نبودن طول اندام تحتانی عوامل بسیاری می تواند باعث رشد نابرابر طول استخوان های ساق یا ران شود و در نتیجه باعث اختلاف طول دو اندام شود . مهمترین عواملی که باعث اختلاف طول دو اندام می شودبه شرح زیر …
تَرقُوه یا چَنبَر (Clavicle) استخوان دراز است که همراه با استخوان کتف، بازو و جناغ، کمربند شانه‌ای یا سینه‌ای را تشکیل می‌دهند.
تحقیقات نشان می‌دهد که وضعیت قرارگیری بدن بر سلامتی آن تأثیر دارد. درد ستون فقرات، سردرد، خلق و خو، فشار خون، نبض و ظرفیت ریه‌ها جز مواردی هستند که به راحتی تحت تأثیر وضعیت قرارگیری بدن قرار می‌گیرند. در نتیجه می‌توان با بهبود وضعیت قرارگیری بدن بسیاری از علائم، از جمله درد را، کاهش داده …
شما تنها کسی نیستید که کمر درد دارید. حدود 80 درصد از افراد بزرگ‌سال در اوقاتی از طول عمر خود، درد پایین کمر را تجربه کرده‌اند. شایع‌ترین دلیل ناتوانی در انجام شغل و در نتیجه مرخصی گرفتن و از دست دادن روزهای کاری، به علت درد در پایین کمر است. پژوهش بزرگی که اخیراً انجام شده است …
جوش نخوردن شکستگی استخوان : در برخی موارد (۱٫۹% شکستگی ها) پس از جراحی یا درمان های غیر جراحی استخوان جوش نمی خورد که به این موارد جوش نخوردن شکستگی استخوان یا nonunion گفته می شود. همچنین در مواردی که جوش خوردن استخوان با تاخیر صورت گیرد به آن Delayed Union یا دیر جوش خوردن …
ستون مرکزی ساق از دو استخوان به نام های درشت نی یا تیبیا Tibia و نازک نی یا فیبولا Fibula تشکیل شده است. درشت نی همانطور که از نامش پیدا است استخوان بزرگتر ساق است و قسمت اعظم نیروهایی که به ساق وارد میشوند را تحمل میکند. نازک نی در کنار درشت نی قرار گرفته …
برای داشتن ساق پایی خوش فرم و زیبا این تمرینات را انجام دهیداگر پاهایتان چاق و بد فرم هستند می‌توانید بدون عمل‌های جراحی به فرم ایده آل خود برسید.
اطمینان حاصل کنید که بدن خود را راست نگه می دارید, چه در حال حرکت و چه در زمان نشسته,اینگونه می توانید از درد, جراحت و دیگر مشکلات سلامتی جلوگیری کنید. حرکات اصلاحی و بدنسازی و نکات مهم برای از بین بردن قوز کمر بهترین راه برای اصلاح وضعیت سر جلو ، نگه داشتن گردن تان در تمام زمان ها …