چگونه می توانم زانوهای ضربدری خود را در خانه تست کنم؟
فاصله بین مچ پاها در حالت ایستاده با زانوهای کنار هم بیشتر از 8 سانتی متر است. تفاوت زیادی بین زاویه پاها در هنگام ایستادن در مقایسه با پاهای بالایی وجود دارد. به نظر می رسد مشکل بدتر می شود. کودک زیر 2 سال یا بالای 7 سال زانوهای کوبشی دارد.
ژنو والگوم یا همان پای ضربدری یک ناهنجاری شایع ساق پا است که معمولا در کودکان نوپا، پیش دبستانی و سنین اولیه مدرسه دیده می شود. در ژنو والگوم، اندام‌های تحتانی به سمت داخل می‌چرخند و باعث می‌شود که ظاهر زانوها لمس شوند در حالی که مچ پاها از هم جدا می‌مانند.
تشخیص ظاهری هم به همین صورت است که پاهای خود را در حالت ایستاده کنار هم قرار می دهید اما متوجه می شوید زانوها بهم متصل می شوند ولی مچ پاها از هم فاصله دارد.
سایر علائم پاهای ضربدری
علائم زانوی ضربدری معمولا بسیار واضح است، حتی در افرادی که دچار پای ضربدری خفیف هستند. برخی از رایج‌ترین نشانه‌های این بدشکلی پا عبارتند از:
- راه رفتن غیر عادی
- زانوها دائما به یکدیگر می‌مالند و یکدیگر را لمس می‌کنند، اما مچ پاها نه.
- فاصله بین مچ پا هنگام صاف ایستادن بیشتر از ۳ اینچ (۸ سانتیمتر) است.
- زانو به شدت به سمت داخل می‌چرخد.
- زاویه نابرابر زانو
- زانوی ضربدری با زاویه‌ی بیش از ۱۵ درجه
- مشکل در راه رفتن
- لنگیدن
- درد در زانو
- علائم آرتروز
- زانوهایی که یکدیگر را لمس می‌کنند.
- پاهای خم شده به سمت داخل
- پاهای خیلی جدا از هم