آیا اگر مریض هستید باید ورزش کنید؟
اگر سرما خورده اید باید ورزش کنید؟ در مورد تب چطور؟ شما هدف خود را تعیین کرده اید که پنج روز در هفته به باشگاه بروید. اما در روز پنجم، شما با حس بیحالی از زیر پتو بیدار می شوید. آیا باید به هر حال ورزش کنید یا در رختخواب بمانید و ریکاوری کنید؟ به …









