قبل از اینکه دچار شکستگی شوید غذاهای مغذی بخورید تا استخوان هایتان قوی و محکم شود اما بعد از اینکه دچار شکستگی استخوان شدید هم باید تغذیه ای خاص داشته باشید تا به ترمیم شکستگی کمک شده و هرچه سریعتر درمان شود. استخوان ها اسکلت بدن را تشکیل می دهند و از اندام ها محافظت …
شکستگی استخوان ممکن است به طور کامل و یا جزئی اتفاق بیفتد و به شکل های عرضی، طولی و یا به چندین قطعه بشکند. انواع شکستگی ها استخوان از مواد سختی تشکیل شده است، اما در صورت اعمال نیروی خارجی به آن می تواند خم شود، با این حال چنانچه نیروی وارد شده بیش از …
افتادن یا سقوط ( Falling accident) دومین عامل سانحه مرگبار در سراسر جهان و یکی از عوامل اصلی آسیبهای فردی بخصوص در سالمندان، کارگران ساختمانی، برقکاران، کارگران معدن، و نقاشان محسوب میشود. در سال ۲۰۱۳ حدود ۱۵۵ میلیون مورد از عوامل جدید سقوطهای خطرناک به ثبت رسیده است. این عوامل غیرعمدی به افزایش قربانیان از ۳۴۱۰۰۰ در ۱۹۹۰ به ۵۵۶۰۰۰ مورد مرگ شدهاست. عوامل سالمندی در سنین سالمندی، …
ژنووالگوم یا زانوی ضربدری، بیماری است که در آن زانوها به نحوی خم شده اند که همدیگر را لمس می کنند، در حالی که قوزک های پا جدا از یکدیگر هستند و فاصله ی 5 تا 8 سانتی بین دو زانو وجود دارد.
انگشت چکشی یک انقباض یا خم شدن انگشت در محل مفصل اول آن است که در اصطلاح به آن مفصل اینترفالانژیال پرگزیمال گفته می شود. این خم شدن باعث می شود انگشت ظاهر حرف V وارونه در هنگام مشاهده آن از پهلو داشته باشد. این مشکل می تواند هر یک از انگشتان را تحت تاثیر …
مشکلات زانو میتوانند در هر سنی رخ دهند. این مشکلات ممکن است بصورت مستقیم مرتبط با سن یا استخوان یا ضعف عضلانی نباشند. این ناراحتی میتواند هنگام انجام فعالیتهای روزانه مانند ورزش، وزنه برداری و حتی راه رفتن باعث محدودیت شما شوند.
عمل بلندی قد عمل بلندی قد باعث افزایش اعتماد به نفس می شود و شما را از شر پوشیدن کفش های پاشنه بلند خلاص خواهد کرد. بیشتر افرادی که قد کوتاهی دارند همیشه حسرت افراد قد بلند را می خورند زیرا قد بلند بودن به دلایل متعدد، بیشتر در میان افراد پذیرفته شده و محبوب …
آسیبهای تاندون آشیل و یا پارگی تاندون مچ پا یک آسیبدیدگی دیرینه اما رایج در میان ورزشکاران حرفهای و کسانی که بهصورت تفریحی ورزش میکنند، است. در قدیم به دلیل دانش کم در این زمینه راههای درمانی بسیار محدود بوده است اما امروزه با پیشرفت تحقیقات و یافتههای جدید، روشهای درمانی جدیدی برای درمان این …
علائم و درمان کشیدگی، التهاب و پارگی تاندون آشیل و رباط مچ پا ادامه »
قطعا همه افرادی که بهدلیل زانو درد به متخصص ارتوپدی در شیراز مراجعه میکنند، پزشک بسته بهعلت ایجاد درد، درمانی متناسب با شرایط بیمار در نظر میگیرد. همه بیمارانی که پزشک مراجعه کردهاند این توصیه را از سوی پزشکان خود داشتهاند که تمرینات ورزشی مختص به خودشان را جهت تسریع روند بهبود انجام دهند. حال این تمرینات …
