ماساژ برای درمان درد شانه یخ زده یا شانه منجمد بسیار مفید است. ماساژ به کاهش تنش و سفتی کمک می کند تا ماهیچه های شما آرام شوند. این به بازیابی تحرک و بهبود عملکرد کمک می کند. همچنین ممکن است به بهبود جریان خون در ناحیه آسیب دیده و کاهش التهاب کمک کند. شانه …
استخوان ران (Femur) شما بزرگترین استخوان بدن شماست. بیشتر استخوان های ران بالغ حدود 18 اینچ طول دارند. استخوان ران نیز قوی ترین استخوان بدن شماست. حدود 206 استخوان در بدن انسان وجود دارد. استخوان ران طولانیترین، سنگینترین و قویترین استخوان بدن انسان است. و در ران شما قرار دارد. ترقوه یا استخوان یقه نرم …
استخوان رکابی : استخوان رکابی گوش یا stapes bone کوچکترین استخوان بدن ماست. این درونی ترین استخوان یا استخوانچه های شنوایی ما در گوش میانی است که مسئول انتقال امواج صوتی از محیط بیرون به لابیرنت پر از مایع (حلزونی گوش) هستند.استخوان رکابی کوچکترین و سبک ترین استخوان بدن انسان است و به دلیل شباهت …
خواه از باشگاه بدنسازی، حرکت دادن یک جسم سنگین، یا علت ناشناخته دیگری باشد، کمردرد مشکلی است که همه ما تجربه کرده ایم. این یکی از شایع ترین بیماری های مزمن پزشکی است که توسط افراد در هر سنی می تواند تجربه شود. پس از شناسایی علت، کمردرد به راحتی قابل پیشگیری و درمان است. با پزشکی طب دائم …
پزشکانی که نقرس را درمان می کنند پزشک عمومی هستند که نقرس را درمان می کند. آنها می توانند آزمایش خون اسید اوریک را تجویز کنند، آسپیراسیون مفصلی را انجام دهند و داروهایی برای درمان بیماری تجویز کنند. اما اگر به صورت تخصصی باشد روماتولوژیست ها که آموزش های ویژه ای در زمینه درمان بیماری …
درد زیر تیغه شانه شما می تواند یک درد تیز یا سوزش در نزدیکی ستون فقرات یا بیشتر یک احساس درد عمیق باشد که در سرتاسر شانه یا قسمت بالای کمر پخش می شود. وقتی درد تیغه شانه ادامه پیدا کند، می تواند بر کیفیت زندگی تأثیر بگذارد و حرکات بازو و پشت را محدود …
ترمیم مهره از طریق پوست و تقویت مهره های کمری، از جمله به روش های ورتبروپلاستی و کیفوپلاستی یا کایفوپلاستی (Kyphoplasty) انجام می گیرد، به روش های مشابه از راه پوست ستون فقرات اطلاق می شود که در آن سیمان استخوان از طریق سوراخ کوچکی در پوست به مهره شکسته تزریق می شود تا کمردرد …
سلامت مفاصل با افزایش سن، سلامت استخوان ها و مفاصل اهمیت بیشتری پیدا می کند. شاید ما آسیب دیدیم و به دنبال بهبودی هستیم. شاید ما نگران پوکی استخوان یا آرتریت هستیم و به دنبال راه هایی برای سالم ماندن هستیم. ویتامین ها، مواد معدنی و سایر مکمل ها می توانند در حفظ سلامت استخوان …
چه ویتامین ها و مواد معدنی برای سلامت استخوان ضروری هستند؟ ادامه »
یکی از دلایل رایج گردن درد پس از خواب هنگامی است که روی شکم میخوابید، ممکن است ساعتها گردنتان به یک طرف بچرخد. این می تواند ماهیچه های گردن شما را تحت فشار قرار دهد و باعث درد و سفت شدن آنها در صبح شود. همچنین می تواند به کمر شما فشار وارد کند، به …
این روش برای صاف کردن مفصل یا مفاصل انگشت پا انجام می شود. اگر از ناهنجاری های انگشت شست پا یا ناهنجاری های کوچکتر انگشتان پا مانند انگشت چکشی، پنجه ای و انگشت چکشی رنج می برید، ممکن است به جراحی فیوژن انگشت پا نیاز داشته باشید. ?جراحی فیوژن انگشت پا شامل چه مواردی است؟ …